В Центре «Школьные годы» успешно прошла Декада спорта и здоровья

В начале нового 2026 года в Центре детско-молодёжного творчества «Школьные годы» (пгт. Палана) состоялась традиционная Декада спорта и здоровья. Мероприятия прошли со 2 по 11 января и были направлены на популяризацию здорового образа жизни среди детей, молодёжи и жителей посёлка.

В рамках декады на площадках Центра была организована насыщенная программа, включавшая различные форматы физической активности:

• Фитнес-программа «Хорошая спортивная форма», направленная на поддержание общего тонуса и укрепление здоровья. В неё вошли кардио- и силовые тренировки, а также смешанные функциональные занятия.
• Танцевальные тренировки и занятия по системе шейпинг, сочетающие физическую нагрузку с хореографическими элементами.
• Работа в тренажёрном зале с сопровождением профессиональных видеоуроков для освоения правильной техники выполнения упражнений.
• Специализированные занятия для девушек и женщин, направленные на развитие гибкости, пластичности и грациозности. Эти тренировки сочетали элементы стретчинга (растяжки) с плавной и динамичной хореографией.
• Индивидуальные (персональные) тренировки для отработки персональных фитнес-целей под руководством инструктора.

Проведение Декады спорта и здоровья стало отличным стартом года, позволившим участникам зарядиться энергией, укрепить организм и получить позитивный настрой. Мероприятия посетили воспитанники Центра, их родители и другие жители Паланы, желающие активно провести новогодние каникулы.

Администрация Центра «Школьные годы» выражает благодарность всем участникам за проявленную активность и интерес к здоровому образу жизни.